Bienvenido a Club Fiat Punto.

User Tag List

Resultados 1 al 16 de 16
  1. #1
    albertpg
    Guest

    Predeterminado Tengo los tobillos muy débiles :(

    Me acabo de hacer un esguince en el tobillo... Y de la manera más tonta: iba a sacar el balón de debajo de las redes.. lo saco con el pie y he ido a chutar hacia el centro del campo.. pero tenía el pie derecho enredado y ala.. esguince de tibial.

    Ya es el segundo importante que me hago.. el primero fue en el izquierdo hace años y desde entonces al mínimo mal gesto me duele un par de días, pero hoy ha sido fuerte. Ahora que se está enfriando me duele y no puedo apoyarlo en el pie

    Pues nada el lunes al masajista a dejarme 20 € por sesión. Eso sí, el tío es un crack y en 5/6 sesiones te quita el esguince...


    * 1000^500

  2. # ADS
    Circuit advertisement
     

  3. #2
    VIP+
    Fecha de ingreso
    25 Sep, 08
    Ubicación y coche
    il rosso // girona gp 1.4 95cv S-Jet// d-lite team // need for speed lover // Twin Exhaust Power
    Mensajes
    4,184
    Gracias / Me Gusta
    Temas
    81
    Mencionado
    7 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Predeterminado

    que mala suerte tio espero que te recuperes pronto ^^

  4. #3
    Punter@ Comandante
    Fecha de ingreso
    11 Oct, 07
    Ubicación y coche
    A Coruña Grande Punto Sport 1.4 95cv
    Mensajes
    1,263
    Gracias / Me Gusta
    Temas
    46
    Mencionado
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Predeterminado

    suerte con la recuperacion yo tambien he tenido bastantes asi
    el mas parecido jugando al baloncesto saltar para tirar y al caer torcer tobillo y esguince con microroturas de los huesos que estubieron a punto de operar
    suerte y reposo unos dias

  5. #4
    Punter@ Teniente
    Fecha de ingreso
    28 Dec, 07
    Ubicación y coche
    Jerez De la Fra. Fiat GP starjet dynamic
    Mensajes
    737
    Gracias / Me Gusta
    Temas
    3
    Mencionado
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Predeterminado

    mejorate tio, yo habre tenido como 4 o 5 esguinces 2 en el izquierdo y dos en el derecho mas alguna otra torcedura que no fui ni al medico ni nada, los esguinces curatelos bien por que si no te puede pasar como a mi que el mio derecho me lo doblo incluso andando tranquilamente, mejoratee

  6. #5
    Punter@ Almirante
    Fecha de ingreso
    22 Oct, 08
    Ubicación y coche
    FiATtributoABARTH GRANDE PUNTO SPORT 1.4 TurboJET COMPETiZiONE 210cv Y AlfaRomeo 156 2.0TS BarCeloNa
    Mensajes
    6,902
    Gracias / Me Gusta
    Temas
    306
    Mencionado
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Predeterminado

    recuperate vecino!

  7. #6
    VIP+

    Fecha de ingreso
    20 Jun, 07
    Ubicación y coche
    sarria TD60 S
    Mensajes
    9,001
    Gracias / Me Gusta
    Temas
    45
    Mencionado
    100 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Predeterminado

    que te mejores pronto, pero lo mejor es que hagas ejercicios especificos para fortalecer los tobillos, seguro que a la larga tu y tus tobillos lo agradeceis
    Plataforma "Paragolpes negros como el sobaco de un grillo"
    Socio nº 2

  8. #7
    Punter@ Capitán
    Fecha de ingreso
    17 May, 09
    Ubicación y coche
    Burgos - Grande Punto 1.4 Azul Psychedelic
    Mensajes
    1,011
    Gracias / Me Gusta
    Temas
    20
    Mencionado
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Predeterminado

    Joé que mala suerte
    Esque de la manera más tonta te puedes hacer las cosas más graves.
    Espero que te recuperes pronto.

  9. #8
    albertpg
    Guest

    Predeterminado

    Pues ahora estoy con una cojera total.. no me vendrían mal unas muletas.. me duele incluso estando parado...

  10. #9
    Punter@ Capitán
    Fecha de ingreso
    17 May, 09
    Ubicación y coche
    Burgos - Grande Punto 1.4 Azul Psychedelic
    Mensajes
    1,011
    Gracias / Me Gusta
    Temas
    20
    Mencionado
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Predeterminado

    Dicen que poner el pie en alto ayuda (digo que dicen porque yo nunca he tenido un esguice y no sé qué se puede hacer)
    Estas escayolado o con venda???
    Debe de ser una put*da tener que estar quieto todo el rato y casi en la misma postura...

  11. #10
    Punter@ brigada
    Fecha de ingreso
    06 Sep, 08
    Ubicación y coche
    Tarragona, Grande Punto 1.3. 90cv multijet
    Mensajes
    508
    Gracias / Me Gusta
    Temas
    10
    Mencionado
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Predeterminado

    Joer, yo esto no lo sabia eehm ¬¬!! Pues ya sabes ahora a cuidarse y a mejorarse vale?? un besito!

  12. #11
    VIP+
    Fecha de ingreso
    29 Aug, 07
    Ubicación y coche
    Madrid Mk3 GTS-R
    Mensajes
    734
    Gracias / Me Gusta
    Temas
    51
    Mencionado
    2 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Predeterminado

    Te deseo pronta recuperación, un consejo intenta fortalecer esa zona para evitar esguinces dile a tu fisio que ejercicios debes hacer.

    Un saludo.

  13. #12
    albertpg
    Guest

    Predeterminado

    Nono escayolado un esguince nunca tiene que estar..

    Los primeros días, hielo y alternancia de agua fría-caliente (lo haré mañana), y el lunes sin falta a que me lo vea el masajista (ex fisio de la seleccion española de hockey hierba, osea que sabe un rato) y que ponga las cosas en su sitio..

    Como mucho un vendaje suave sin apretar por si hago un mal gesto al caminar o algo...

  14. #13
    Punter@ Coronel
    Fecha de ingreso
    31 Oct, 07
    Ubicación y coche
    Grande Punto 1.4 Sport // Madrid
    Mensajes
    2,293
    Gracias / Me Gusta
    Temas
    25
    Mencionado
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Predeterminado

    mejorate tio !!! a mi me pasaba antes exactamente lo mismo , hubo una temporada que a la minima que jugaba al futbol o algo zas , esguince o si no como a ti en cuanto hacia frio me dolia o se me inflamaba .....lo ideal que un fisio te de masajes y como han dicho por aqui arriba haz ejercicios para fortalecer el tobillo , hay un par de ejercicios que los tienes que hacer en gym pero que son cojonudos , otros como por ejemplo, alguien que te sujete el tobillo y tu tienes que moverlo hacia los lados y asi haces fuerza con el tobillo y algunos mas pero ahora no me acuerdo ....

  15. #14
    VIP+
    Fecha de ingreso
    14 Nov, 08
    Ubicación y coche
    Malaga. Grande Punto del Belross
    Mensajes
    3,506
    Gracias / Me Gusta
    Temas
    47
    Mencionado
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Predeterminado

    Yo me hice 1 de la forma mas tonta, que pise a un compañero por detras (siguiendolo que llevaba el balon) y se me doblo el pie.

    Recuerdo que eso fue unas navidades y cuando volvi de las fiestas (a las 2 semanas) estaba aparentemente restablecido (sin hinchazon, dolor, ni nada), pero al jugar me dio una sensacion muy rara, como de "vacio" en el tobillo y como si se fuera a doblar cada vez que apoyaba. A partir de ese momento jugue con una tobillera y estube asi casi 1 año hasta que, poco a poco, pude ir quitandomela cada vez mas...hasta que volvi a jugar sin ella.

    Si te lo haces tan de seguido es porque el tendon todavia no esta reestablecido y no puede soportar el esfuerzo al que lo sometes, mira la solucion de la tobillera hasta que tu articulacion este mas fuerte...de todas formas el fisio te dira si es conveniente o no...por lo menos a mi me servio.

    Un saludo a todos.

  16. #15
    VIP+
    Fecha de ingreso
    05 Feb, 08
    Mensajes
    5,421
    Gracias / Me Gusta
    Temas
    165
    Mencionado
    5 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Predeterminado

    Yo nunca me he hecho ningun esguince y se que tiene que doler.

    Recuperate.

  17. #16
    VIP+

    Fecha de ingreso
    13 May, 07
    Ubicación y coche
    TENERIFE, Ex Punto mk2 60cv, Punto mk1 55S, G.Punto Active Starjet, KIA Cee'd 1.6 CRDi VGT 128CV
    Mensajes
    8,971
    Gracias / Me Gusta
    Temas
    812
    Mencionado
    5 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Predeterminado

    Cita Iniciado por FLaMeNKaH
    Joer, yo esto no lo sabia eehm ¬¬!! Pues ya sabes ahora a cuidarse y a mejorarse vale?? un besito!
    Porque no te acercas a darle un masajito al pobre

 

 

Temas similares

  1. Por fin!! ya lo tengo
    Por victor en el foro Galería Fiat Grande Punto Mk3
    Respuestas: 40
    Último mensaje: 23/12/2008, 10:07
  2. Tengo tengo....Un motor con caja automatica para el mk1¡¡¡¡¡
    Por KiNgSbRiDgE en el foro Fiat Punto Mk1 (1994-1999) Tipo 176
    Respuestas: 22
    Último mensaje: 25/11/2008, 21:28
  3. Ya tengo mi MK3!!!!!
    Por carscx en el foro Facturas de Taller y Concesionarios Oficiales
    Respuestas: 18
    Último mensaje: 14/12/2007, 22:45

Marcadores

Permisos de publicación

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes responder temas
  • No puedes subir archivos adjuntos
  • No puedes editar tus mensajes
  •  


website uptime Rating for clubfiatpunto.com
Please enable / Bitte aktiviere JavaScript!
Veuillez activer / Por favor activa el Javascript![ ? ]